1. Для того, чтобы обратиться к психотерапевту Вам не обязательно обладать специальными знаниями в области психологии и психотерапии -это задача человека в кресле напротив.
2. Также не является необходимым наличие чёткой формулировки проблемы или запроса - всё это вполне можно прояснить в процессе встречи. Для того чтобы обратиться к психотерапевту достаточно просто желания, любопытства и (или) понимания того, что в Вашей жизни есть что-то, с чем хотелось бы разобраться или обойтись при помощи другого человека (профессионала).
3. Если же вы просто случайно услышали про психотерапию и Вам «просто захотелось пойти», идите. Ваши желания вряд ли Вас обманывают, а о том насколько Вам это необходимо Вы можете опять таки поговорить со своим психотерапевтом.
4. Для выбора психотерапевта необходимо:
а) наличие у человека, собравшегося вас лечить, соответствующего образования;
б) рекомендации авторитетных для Вас людей.
Если Вы нашли некоторое количество психотерапевтов, соответствующих первым двум пунктам, то предлагаю отдать предпочтение тому, кто больше «приглянётся».
5. Если же Вас терзают смутные сомнения, связанные с представлениями о том, что к психотерапевту надо ходить только психически нездоровым людям, то знайте, что это отнюдь не так, и вообще, Клиент – это звучит гордо (по секрету сообщаю, что ещё круче, когда в беседе с кем-либо звучит: «Кстати, мой терапевт по этому поводу говорит…»). Важно, что принадлежность к психотерапии и принятие на себя клиентской роли означает не то, что Вы больны, а в первую очередь то, что Вы являетесь смелым человеком, желающим саморазвития, стремящимся к самопознанию и оптимизации своей жизнедеятельности и контактов с окружающими. Ваш звонок психотерапевту является первым шагом на пути к отказу от погрязания в постоянных проблемах, на пути к построению новых максимально эффективных отношений, на пути к принятию ответственности за Свою жизнь.
2. Также не является необходимым наличие чёткой формулировки проблемы или запроса - всё это вполне можно прояснить в процессе встречи. Для того чтобы обратиться к психотерапевту достаточно просто желания, любопытства и (или) понимания того, что в Вашей жизни есть что-то, с чем хотелось бы разобраться или обойтись при помощи другого человека (профессионала).
3. Если же вы просто случайно услышали про психотерапию и Вам «просто захотелось пойти», идите. Ваши желания вряд ли Вас обманывают, а о том насколько Вам это необходимо Вы можете опять таки поговорить со своим психотерапевтом.
4. Для выбора психотерапевта необходимо:
а) наличие у человека, собравшегося вас лечить, соответствующего образования;
б) рекомендации авторитетных для Вас людей.
Если Вы нашли некоторое количество психотерапевтов, соответствующих первым двум пунктам, то предлагаю отдать предпочтение тому, кто больше «приглянётся».
5. Если же Вас терзают смутные сомнения, связанные с представлениями о том, что к психотерапевту надо ходить только психически нездоровым людям, то знайте, что это отнюдь не так, и вообще, Клиент – это звучит гордо (по секрету сообщаю, что ещё круче, когда в беседе с кем-либо звучит: «Кстати, мой терапевт по этому поводу говорит…»). Важно, что принадлежность к психотерапии и принятие на себя клиентской роли означает не то, что Вы больны, а в первую очередь то, что Вы являетесь смелым человеком, желающим саморазвития, стремящимся к самопознанию и оптимизации своей жизнедеятельности и контактов с окружающими. Ваш звонок психотерапевту является первым шагом на пути к отказу от погрязания в постоянных проблемах, на пути к построению новых максимально эффективных отношений, на пути к принятию ответственности за Свою жизнь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий